성공 경험을 갖게 해주세요!
아이가 무언가를 스스로 해내는 경험을 쌓으며 두려움에서 해방될 수 있도록 도와주세요. 학업과 연관된 경험이 아니라도 좋습니다. 스스로 할 수 있을 만한 목표를 세워 성취하는 경험을 맛보는 것이 중요합니다.

지나치게 높은 목표는 금물!
지나치게 높은 목표를 잡는 것은 곤란합니다. 아이가 조금만 노력해도 충분히 달성할 수 있을 정도의 목표부터 잡는 것이 좋습니다. 예를 들어 책상 앞에서 집중할 수 있는 시간이 10분 정도인 아이에게는 20분이나 30분을 채워보게 하는 것이죠. 지나치게 높은 목표를 잡은 후 성공하지 못하면 아이는 더욱 위축될 수 있습니다.

목표에 도달했을때는 칭찬을 해주세요!
자신감이 부족한 아이들은 타인의 평가, 특히 부모의 평가에 의존적인 성향을 갖고 있습니다. 부모의 칭찬과 인정은 스스로 위축되었던 아이를 변화시켜 새로운 도전으로 이어가게 하는 계기가 됩니다. 아이가 가진 기질이나 재능을 칭찬하지 말고 '부모에게 호의를 베풀었을 때', '아이가 노력했을 때', '발전한 모습을 보였을 때' 칭찬해 주세요.

아이에게 결정할 수 있도록 해주세요!
자신감이 부족한 아이들은 결정하는 것을 어려워하는 경우가 많습니다. "엄마는 네가 잘 결정할 수 있다고 생각해. 우선 네 뜻대로 한 번 해보렴. 물론 네가 가끔 잘못 결정할 때도 있을 거야. 그러면 엄마가 나중에 알려줄게. 걱정 말고 뭐든 네 뜻대로 우선 해보렴"이라고 말 해 주세요. 그러면 아이가 스스로 결정하기 시작할 것입니다.

혹시 자녀에게 무리한 목표를 주면서 가능성을 억누르고 있지는 않으신가요?
그렇다면 이제부터라도 좋은 조력자가 되어 자녀의 잃어버린 자신감을 회복시켜 주세요.