방학을 어떻게 보내느냐에 따라 수능 결과가 결정된다는 말이 있을 정도로 고2 예비 수험생에게 겨울방학은 그 어느 때보다 중요합니다. 1년간 전력 질주를 위한 초석을 다질 수 있는 시간이기 때문입니다.

초석 다지고 계획 세우는 고2 겨울방학
고2 겨울방학은 향후 1년 동안 진행할 공부에 대한 초석을 다지는 시기입니다. 3월이 되면 실전 문제를 푸는 데 집중해야 하므로 상대적으로 개념을 정리할 시간이 부족하겠죠? 겨울방학을 이용해 그동안 공부하면서 취약했던 부분의 개념을 정리하고 기초를 다시 한 번 다져보세요. 앞으로 공부해야 할 양이 광범위하고 내신도 함께 챙겨야 하므로, 겨울방학 동안 고3 기간의 학습 계획을 세우는 것이 좋습니다. 2017년 달력이나 플래너를 펼쳐놓고 해당 월에 어떤 일정이 있는지 확인하고 그에 맞는 구체적인 계획과 목표를 세우도록 해보세요.

예비 고3을 위한 시기별 로드맵

 1~2월 : 본인이 원하는 학교 및 학과에 대한 목표를 정해보세요. 과목별 개념 정리를 통해 자신에게 유리한 전형이 무엇인지 확인하고, 그에 맞는 학습 전략을 세우는 것이 중요합니다.

3~6월 : 수능시험 준비와 함께 내신 또한 신경 써야할 시기입니다. 수능시험은 3월 모의고사를 토대로 자신의 취약점을 확인하고, 내신을 병행할 수 있도록 스케줄을 짜보세요.

7~8월 : 여름방학이 되면 수시 대비도 시작해야합니다. 대학교별 수시 일정 및 전형 방법, 준비 사항 등을 체크하고 대학별 수시 준비를 공부와 병행할 수 있도록 계획해보세요.

9~11월 : 9월 모의고사 성적을 바탕으로 자신의 취약점을 확인하고 복습합니다. 새로운 것을 익히기보다는 부족한 부분을 채워가며 실수를 줄이도록 노력하는 것이 중요합니다.

수능은 장기전! 결국은 체력 싸움

1년 동안 시험을 준비해야 하는 만큼 평소 체력 관리 또한 중요합니다.

오랜 시간 같은 자세로 책상 앞에 앉아 있다 보면 목, 어깨, 척추 등에 부담이 가므로, 하루에 30분 정도는 스트레칭이나 줄넘기, 달리기 등 가벼운 운동을 해주세요.  최소 6시간 이상 숙면을 취해 생체 리듬을 유지해야 집중력 역시 높아지니 지나치게 잠을 줄이는것은 금물입니다. 또한 잠을 쫓기 위해 카페인이 함유된 커피나 에너지 드링크를 섭취하는 것은 중추신경을 흥분시켜 두근거림이나 현기증을 유발할 수 있으니 피하는 것이 좋습니다. 체력 향상을 돕는 비타민 B군은 피로와 스트레스 상황에서 쉽게 고갈될 수 있으므로, 체력이 중요한 수험생의 경우 평소 고함량의 비타민 B군을 꾸준히 섭취해 두면 최상의 컨디션을 유지하는데 도움이 됩니다.