1단계 - 시험 보기 전 
-전체 시험 일정 기록
중․고등학생의 경우 보통 짧게는 3일에서 길게는 5일까지 시험을 치릅니다. 그러므로 시험 일정이 발표되면 전체 시험 일정을 반드시 기록하세요.

-과목마다 필요한 교재 정하기
과목마다 교과서, 문제지, 참고서, 기출문제지 등 필요한 교재를 정해서 적습니다. 시험 범위와 관련된 도서 목록도 함께 적으면 좋습니다.

-시험 범위 기록
과목별 시험 범위를 정확히 기록합니다.

-공부 기간
국어 수학 사회 등 공부 시간이 비교적 많이 소요되는 과목이나 자신이 없는 과목은 보다 여유 있게 기간을 정하세요.
어떤 과목을 먼저 공부해야할 지는 학생 성향에 따라 다릅니다.  어려운 과목을 먼저 공부해야 능률이 오를 수도 있고, 비교적 자신 있는 과목을 먼저 한 뒤에 어려운 과목을 해야 공부가 잘될 수도 있습니다. 그러나 어려운 과목을 뒤로 미루면 부담감이 더욱 커질 수 있으니 유의하세요.

-이전 점수 vs 목표 점수
이전 시험에서 받은 점수와 목표 점수를 적습니다. ‘더 잘봐야지!’라고 머릿속으로 생각만하는 것보다는 구체적으로 목표 점수를 적으면 긴장감도 들고, 목표 의식도 확실해집니다. 자신의 실력을 과대평가 혹은 과소평가해서 터무니없이 높거나 낮게 잡지 않도록 주의하세요.

-과목별 체크포인트
이전 시험에서 특정 과목 성적이 올랐거나 성적이 떨어졌다면 그 이유가 뭔지 솔직히 적어보세요. ‘시험 문제가 쉬웠다’, ‘더 열심히 공부했다’ 등의 간단한 메모라도 다음 시험 볼 때 유용한 자료가 됩니다. 

2단계 - 시험 기간
-하루 공부할 과목을 2개 이상 정한다
한 가지 과목만 하면 쉽게 싫증이 날 수 있습니다. 어렵고 머리 아픈 과목과 재미있고 자신 있는 과목을 섞어서 효율적으로 분배합니다.

-공부할 범위와 시간을 정한다
공부할 과목과 단원 제목만 적어놓은 정도가 아니라 오늘 해야 할 범위, 예를 들어 교과서 10~20쪽, 문제지 1~2장 등 구체적인 양을 적습니다. 그리고 분량 및 난이도에 따라 하루 시간표를 오른편에 그립니다. 시간을 들여 너무 자세하고 완벽하게 그릴 필요는 없습니다. 싸인펜이나 색연필로 간단히 꼭 해야 할 공부 시간만 구별이 가도록 그리세요. 

-오늘의 평가
공부를 끝낸 후 오늘 계획은 얼마나 실행했는지 점검해보세요. 그리고 공부와 관련해서 오늘의 다짐과 고쳐야할 점 등을 간단히 적습니다.

3단계-시험이 끝난 후
시험 전에 세웠던 전체 일정표에 목표점수와 시험 결과를 기록하는 란을 만드세요. 그리고 시험 결과 점수를 적고 목표 점수와 어느 정도 차이가 있는지 점검합니다. 목표점수와 차이가 있다면 그 원인을 과목별로 분석해서 구체적으로 메모하세요.
다이어리 끝 부분에는 1년 네 차례 시험 기준으로 과목별 성적 막대 그래프를 그리도록 별도 란을 만듭니다. 1년 치 모두 작성하면 과목마다 성적의 변화를 한눈에 파악할 수 있습니다.