Q: 컴퓨터 게임에 빠져드는 아이를 어떻게 지도 하면 좋을까요?

초등 1학년 남자아이를 키우고 있는 직장 맘입니다.

6살 때부터 컴퓨터에 빠져들더니 지금은 컴퓨터 게임에 중독이 아닐까 하는 걱정이 될 정도입니다. 못하게 제한을 하면 허락이 떨어질 때까지 울고 떼를 씁니다. 주말에는 컴퓨터를 하겠다고 집밖으로 나가지도 않으려고 하네요

어떤 분들은 실컷 하도록 두는 게 좋다고 하던데 그냥 두려니 더 심각해질 것 같아서 걱정입니다. 좋은 지도방법 좀 가르쳐 주세요.

A: 상담자 임명남 육아교육 전문가

요즘 아이들은 대부분이 컴퓨터 게임에 노출되어 있고 쉽게 접할 수 있습니다.

이런 사실을 감안할 때 아이가 컴퓨터 게임을 하는 것은 어느 정도 인정해 주어야 합니다. 친구들끼리 대화를 할 때 화제 자체가 게임에 대한 것이기 때문에 게임을 전혀 안하거나 못하면 또래 아이들과 어울릴 수가 없기 때문이지요. 하지만 아이가 너무 오랜 시간동안 게임을 하거나 지나치게 집착을 할 경우에는 부모님께서 따로 관리 또는 통제를 해주셔야 합니다.

우선은 아이의 눈높이에 맞춰 이런 컴퓨터 중독이나 인터넷 게임 중독으로 인해 생길 수 있는 문제점들을 차근차근 그러나 자세하게 설명해 주세요.

장시간 같은 자세로 컴퓨터 앞에서 게임을 할 경우 아이의 시력이 급격히 나빠질 뿐만 아니라 운동량이 부족해 비만이 되기도 쉽고 체력이 떨어지게 되고, 짜증이나 반항이 부쩍 늘어나게 되며 만성 피로, 집중력 저하 등을 겪게 되기도 하기 때문입니다.

대부분의 게임들이 쉽고 단순한 행동을 반복하게 되어 있기 때문에 오랜 시간 게임을 하게 될 경우 생각하는 힘이 약해질 뿐만 아니라 현실 세계와 가상 세계를 구분하지 못하게 되는 등의 문제점들이 발생할 수도 있습니다.

그런 다음 아이와 함께 의논하면서 생활 규칙들을 하나하나 정하세요.

낮 시간 동안 아이가 해야 할 일들을 잘 해놓으면 퇴근 후 엄마의 관리 아래에서 일정시간 동안 컴퓨터를 사용할 수 있게 해주는 식으로. 또 의도적으로라도 아이가 컴퓨터 앞에 앉아있을 시간이 없도록 해주는 것도 좋습니다. 친구들과 어울려 노는 시간을 만들어주거나 책 읽는 시간을 마련해주는 등 아이가 여러 가지 다른 활동들을 할 수 있게 해주세요.

친구들과 함께 몸을 움직여야 하는 운동을 할 수 있도록 해주시는 것도 좋을 것이라 생각됩니다. 이 시기의 남자 아이들은 흔히 활동에너지가 넘치기 때문에 잠시도 가만히 있지 못하는 특성이 있습니다. 그렇기 때문에 운동을 하면서 몸을 활발하게 움직이게 하여 내부에 쌓여있는 공격성이나 스트레스를 자연스럽게 해소해주는 것이 좋습니다.

운동을 하면서 아이들은 사회성과 협동심, 단체 소속감, 규칙 등을 익힐 수 있게 되는 등 교육적인 효과도 얻을 수 있기 때문입니다.

아이들은 내면의 욕구가 충족되지 않으면 게임 등에 쉽게 빠져드는 경우가 종종 있습니다. 하루 종일 업무에 시달리다 보면 힘드시겠지만, 그래도 퇴근 후 아이와 함께 보내는 시간을 충분히 확보해 주세요. 저녁식사를 준비할 때 아이와 함께 요리를 해도 좋고, 저녁식사 후 가벼운 산책을 하면서 하루 동안 있었던 일들에 대해 대화를 나누어도 좋습니다. 아이와 부모가 서로 친밀감과 신뢰감을 쌓으면서 아이 내면을 다독여주는 것은 아주 중요하니까요.

그리고 아이들은 부모의 뒷모습을 보고 자란다는 사실도 꼭 기억하세요. 엄마아빠부터 아이들에게 모범적인 모습을 보여주세요. 텔레비전 보는 시간을 줄이고 아이들과 마주 앉아서 보드 게임을 하거나 함께 음악 감상을 하는 등 함께 노력하는 모습을 보여주세요.

요즘에는 학습한 시간만큼만 컴퓨터를 이용할 수 있게 하거나 부모님의 인증 후 컴퓨터 사용, 유해 사이트 접속 금지 등을 여러 가지 다양한 프로그램이 많이 나와있습니다. 이러한 것들을 활용해 보시는 것도 도움이 될 것입니다.